Černý rybíz je zdrojem vitamínu C a P. Vitamin C zvyšuje naší odolnost vůči infekcím, pozitivně ovlivňuje vznik červených krvinek a reguluje vznik krvinek bílých. Díky němu máme zdravé dásně a zuby. Spolu s vitamínem P tvoří tzv. C - komplex, bohatý na antioxidanty. Zázvor pozitivně ovlivňuje naše zažívání a pomáhá odbourávat tuk. Obsahuje vitamín A, který podporuje ostrý zrak. Aktivuje srdečně - cévní systém, pomáhá při žaludečních a zažívacích potížích, snižuje hladinu cholesterolu. Pálivá chuť zázvoru zahřívá tělo a je antibakteriální. Pomáhá při chřipce a nachlazení, bolestech hlavy a stavech napětí. A v neposlední řadě je zázvor také vyhlášeným afrodiziakem! Je bohatý na vitamíny (A, C, B) a minerální látky (vápník, fosfor, železo, draslík, sodík a hořčík).
Diskuze je prázdná.
přidat příspěvek do diskuze